Što će se dogoditi s tijelom ako pijete kefir svaki dan

  • Pomaže u jačanju imuniteta
    Kefir je bogat hranjivim tvarima i spojevima. Zahvaljujući biotinu i folnoj kiselini, podržava se imunološki sustav. Stanice vašeg tijela su potpuno zaštićene.
  • Čini kosti jakima
    Jedna od najčešćih bolesti na svijetu je osteoporoza. To je kada se kosti počinju trošiti zbog nedostatka kalcija.
  • Poboljšava probavu
    Ako steknete naviku piti ovo piće svaki dan, broj korisnih bakterija značajno će se povećati. Kefir je vrlo koristan za naše tijelo.
  • Čini kožu lijepom
    Ako vaša koža izgleda neprivlačno, trebate preispitati svoju prehranu. Obično se problemi s kožom javljaju kod bolesti želuca.
  • Sprječava razvoj karijesa
    Sadrži mnogo vrijednih i hranjivih tvari. Zahvaljujući njima inhibira se rast bakterija. Stoga je kefir jedno od najboljih pića koje pomaže u sprječavanju karijesa.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *